Det där med träning

Jag vet inte hur det varit med er men det här med träning har liksom inte känts riktigt rimligt under den varma sommaren. Nu är det dags för mig att sätta igång med min löpning som abrupt avbröts när jag bröt tån i våras. Så typiskt att jag hade hunnit bli lite pepp och faktiskt drog iväg mer ofta än jag gjort på flera år. Nu till hösten har jag bestämt mig för att jag vill uppnå något jag aldrig tidigare klarat och har satt upp ett schema för träning och ett tydligt mål. Jag ska springa 1,6 mil i mitten av oktober. För mig är det lite pirrigt, jag drar ofta på mig skorna och sticker ut men tröttnar efter 5 kilometer. Nu märker jag att jag klarar mer när varje träning har ett mål. Jag har svårt att identifiera mig som en träningsperson, jag har liksom inte den livsstilen, och därför är löpning något som passar mig, ja alltså det passar ju alla. Precis som yoga. Och nu till bilderna. I våras gjorde jag och Mari ett jobb för Yogiraj, ett yogamärke som satsat på ekologiska och giftfria produkter. Att de är sjukt snygga gör ju också att det inte är ett problem att låta sakerna ligga framme. Jag har den här mattan i vardagsrummet utrullad hela tiden. För yoga är ett sånt bra komplement till vad du än tränar. Jag gör min stretching på mattan efter löppassen och där sträcker jag även ut nacken och allt som datorn ställt till med under dagen. Har du något bra tips på vägen till sitt mål tar jag tacksamt emot! Hej och ha en fin tisdag


02 Comments

Leave your comment
  • Emma Thun
    Emma Thun 5 september, 2018 at 07:32

    För mig är träningen precis som tandborstning. Något man bara gör eftersom man vet att kroppen/munnen behöver det. Men nu under hösten är det väl extra njutningsfullt att få springa ute i den friska höstluften? Njut!

    • Lina Östling
      Lina Östling 7 september, 2018 at 09:40

      Jag avundas dig! Jag känner nämligen inte alls så.. Men med schemalagd träning kommer jag ut iallafall. Och ja, umgås med naturen känns som en förutsättning, det där med gym skulle nog vara ännu svårare. Lyckost dig som liksom har det i dig 🙂 Det får bli din njutning 🙂

Leave your comment

Translate »